Por muito tempo, o cuidado com a saúde foi associado quase exclusivamente ao público feminino, mas essa realidade está mudando. Cada vez mais homens têm buscado acompanhamento médico preventivo e a nutrologia tem se tornado uma das principais aliadas nesse processo.

Manter o corpo e a mente em alto desempenho é um desafio cada vez mais comum. A rotina intensa, o estresse e a falta de tempo para cuidar da saúde impactam diretamente a disposição, o foco e até o humor.

Cuidar da imunidade não significa apenas evitar gripes ou infecções ocasionais. O sistema imunológico é um espelho do nosso estilo de vida, ele reflete o que comemos, como dormimos, o nível de estresse e até o equilíbrio emocional.